今週のお題 あなたが影響を受けました！ 忙しい毎日、心も体もどこか疲れを感じていた私が、 自律神経の名医・小林弘幸先生の著書『整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣』に出会い、日常が少しずつ変わり始めました。 なぜこの本に影響を受けたの…

30代になってから、「忙しい」が口ぐせになった気がします。 家事に育児、仕事に人間関係。やることに追われて、ふと気づくと、自分のことを一番あとまわしにしていました。 20代の頃のように、がむしゃらに頑張るのはもう違う。 けれど、どこか“整ってない”…