こんにちは。
最近、ちょっと気が張ってるな。
ちゃんと寝てるのに疲れが取れない。
そんな感覚、ありませんか？
私もまさにそんな時期がありました。
日々の中で、いつの間にか「私」が置き去りになっている感じ。
だからこそ、少しだけ環境を変えてみようと、小さな旅に出かけることにしたんです。
なぜ、「小さな旅」がおすすめなの？
特別なイベントがなくてもいい。
人に話したくなるような目的がなくてもいい。
ただ、「今日は自分のために予定を入れた」っていう感覚だけで、
ふっと気持ちがゆるむことってあると思うんです。
小さな旅のいいところ：
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荷造りが軽くて気が楽
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無理のないスケジュールで過ごせる
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予定を詰めすぎないことで、自分の心と会話ができる
🗺️ プランを立てる時間から、旅は始まっている
旅先を調べているだけでワクワクしたり、
天気をチェックして服を考えたり。
この**「旅の準備」そのものが、自分と向き合う時間**なんですよね。
私は普段、以下の流れで旅のプランを立てています：
✔ 目的をふんわり決める
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静かに過ごしたい
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自然に触れたい
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美味しいものを食べたい
✔ エリアを選ぶ
電車で90分以内の場所が気に入っています。
📍 旅先アイデア｜自分にやさしくなれる場所たち
1｜湖の見える小さなホテル
✔ 水辺の音だけが聞こえる
✔ 朝の散歩で心がリセットされる
2｜山の中の一軒宿
✔ 携帯の電波も届かない贅沢
✔ 本当に何もしないで過ごす時間
3｜古民家カフェと町歩きの旅
✔ どこか懐かしい空気に癒される
✔ 一人でも浮かない雰囲気が嬉しい
🎒 持ち物リスト｜「あってよかった」ものだけを
▶ 軽いけど整理しやすいポーチ
▶ 香りでリセット「アロマスプレー」
▶ ミニマムコスメセット
👉 ETVOS トライアルセット
👉 オーガニックUVケア特集
▶ サクッと記録できる旅ノート
📸 写真付きレイアウトで、旅を“あとからも楽しむ”
帰宅後も旅の余韻を楽しむために、写真を1ページにまとめるのがマイルール。
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Canvaで旅ログをつくる
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Instaxでプリントしてアルバムに
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ストーリー感のある1日分のまとめ投稿
👉 Canva 無料テンプレート｜旅ログ用
👉 Instagramに使える旅まとめ構成例
🧘♀️ 旅は目的じゃなく「手段」
誰かに話すほどの理由がなくても、
遠くまで行かなくても、
“今日は自分に優しくする日”と決めるだけで、
世界の見え方が変わる気がします。
大げさじゃない。だけど、ちゃんと自分に効く時間。
そんな旅を、これからも少しずつ続けていきたいです。
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✍ 次回予告
次の旅行記事を書くときは「日帰りで整える近場旅プラン」をご紹介予定です。
カフェ・銭湯・緑のある場所など、気軽に行けて心がほどけるスポットをまとめます。
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